Suunnittele ja laihdu: Nämä neljä kohtaa auttavat sinua laihtumaan! – Kohta kolme on tärkeä jokaisen muistaa!
Ensimmäinen askel laihdutukseen on hyvä suunnitelma. Tässä muutaman kohdan ohje miten pääset alkuun.
1. Suuri painonpudotus voi tapahtua vain pitkällä aikavälillä
Pudottaaksesi useita kiloja sinun täytyy sitoutua päivittäin laihdutukseen. Et voi pitää vapaata edes viikonloppuisin. Tarvit aikaa ja kärsivällisyyttä. Hyvä laihdutusrytmi on 0,5-1kg viikossa. Ole pitkäjänteinen ja saat tuloksia varmasti.
Yksinhuoltajaäiti rakensi upean talon itselleen ja lapsilleen – Katso video
Uimapuku joka jäljittelee karvaisen miehen kroppaa! – Kammottavin asuste ikinä!?
Tältä näyttää maailman suurin hampurilainen! – Jaksaisitko syödä?
Mies laihtui -8kg kuukaudessa syömällä makkaraa ja juomalla olutta!
Mies on käyttänyt 120 000 euroa näyttääkseen naiselta – Katso hurja lopputulos!
Vauva sai mallisopimuksen – Nähtyäsi nämä kuvat ymmärrät miksi!
Julkkisten plastiikkakirurgia ennen ja jälkeen kuvat – Katso 10 hurjaa kuvaparia!
Tässä on polkupyöräauto, jota voi käyttää myös talvella – Katso video tästä nerokkaasta menopelistä!
