Suunnittele ja laihdu: Nämä neljä kohtaa auttavat sinua laihtumaan! – Kohta kolme on tärkeä jokaisen muistaa!
Ensimmäinen askel laihdutukseen on hyvä suunnitelma. Tässä muutaman kohdan ohje miten pääset alkuun.
1. Suuri painonpudotus voi tapahtua vain pitkällä aikavälillä
Pudottaaksesi useita kiloja sinun täytyy sitoutua päivittäin laihdutukseen. Et voi pitää vapaata edes viikonloppuisin. Tarvit aikaa ja kärsivällisyyttä. Hyvä laihdutusrytmi on 0,5-1kg viikossa. Ole pitkäjänteinen ja saat tuloksia varmasti.
Isabel Ljungdell julkaisi kuumia rantakuvia Instagramissa – Katso!
Video: Susanna Koski tapasi työttömän Anna-Maijan – Kansanedustajan käytös raivostuttaa suomalaisia
Venäläisen kakkutaiteilijan upeat luomukset loksauttavat leukasi – Katso kuvat!
Korvaa hammastahna tällä aineella ja saat hohtavan valkoiset hampaat
Kylie Jenner poseeraa faneilleen märkänä bikinikuvassa – Katso tuhma kuva!
17 Euron kirpparilöytö olikin 650 000 euron arvoinen aarre
Ylipainoinen amerikkalaispariskunta pudotti painoa yhteensä 180 kiloa! (Katso uskomaton muodonmuutos...
Kesä on täällä ja kesällä saavat miehetkin paljastella! (15 kuvaa)
