Pääsetkö tällaisiin asentoihin? – Nämä tytöt ovat notkeampia kuin me muut (12 Kuvaa)

Pääsetkö tällaisiin asentoihin? – Nämä tytöt ovat notkeampia kuin me muut (12 Kuvaa)

Venyttely tekee hyvää keholle ja lihaksille, se auttaa tekemään meistä taipuisampia ja laittaa verenkierron ja kuona-aineet kehossamme kiertämään. Urheilijat venyttelevät lihaksistoaan ennen urheilusuorituksia, ehkäistäkseen lihasten repeämistä.

Lue myös:  Olutjooga on trenditietoisten ihmisten uusi villitys, joka sopii vaikka perjantai-iltapäivään!

Venettely on myös hyvä tapa rentoutua illalla tai herätellä itseään aamulla.

Lue myös:  Miss Suomi -finalistit esillä somessa rohkeissa kuvissa – Katso
Katso 16 kuvaa:

1 / 12