Neljä ruokaa, jotka vähentävät stressiä ja auttavat painonpudotuksessa

2. Kaakao

Kaakao on erityisesti kylmien talvipäivien herkkujuoma, joka piristää mieltä ja kehoa. Kaakaosta on myös todellisia terveyshyötyjä, ja se onkin vähärasvaiseen maitoon tehtynä erinomaista terveysjuomaa. Kaakao auttaa kehoasi alentamaan stressihormonitasoa ja verenpainetta. On myös tutkittu että kaakao ehkäisee diabetestä ja syöpää. Lisäksi siitä voi olla apua helpottamaan yskää.

Lue myös:  Kärsiikö parisuhteenne kuorsauksesta? – Nyt tähän ikävään vaivaan on keksitty helppo ja toimiva ratkaisu!
2 / 4