4. Marjat
Marjat sisältävät ainutlaatuisia antioksidantteja, paljon kuitua ja vähän sokeria. Marjoissa on myös runsaasti C-vitamiinia. Marjat ovatkin erinomaista superfoodia, jotka alentavat kehon stressihormonitasoa.
Neljä ruokaa, jotka vähentävät stressiä ja auttavat painonpudotuksessa
21/07/2017