Nämä neljä ruokaa tekevät sinut kauniiksi

Nämä neljä ruokaa tekevät sinut kauniiksi

Jos haluat näyttää kauniilta ja hehkeältä niin syö näitä neljää ruokaa:

1. Kananmunat

Kananmunat sisältävät UV-säteitä ehkäiseviä vaikutuksia. Syömällä kanamunia ennalta ehkäiset ihon vanhenemista.

Lue myös:  TUTKIMUS: Kissat auttavat vähentämään stressiä ja sydänkohtauksia

2. Tomaattit ja porkkanat

Tomaatit ja porkkanat sisältävät katorenoideja, jotka lisäävät tervettä väriä kasvoihisi.

3. Soija

Japanilaistutkimuksen mukaan soijan vähentää ryppyjä ja sileyttää ihoa.

4. Tumma suklaa

Tutkimuksien mukaan tumma suklaa ehkäisee UV-säteiden vahingollisia vaikutuksia iholla. Lisäksi tumma suklaa sisältää paljon antioksidantteja ja flavonoideja, jotka ovat hyväksi sydämelle ja verisuonille.

Lue myös:  Lyhyt video näyttää miten naisten muoti on muuttunut sadassa vuodessa – Vuosi 1915 on suosikkimme!

Lähde: Herkkusuu.fi