Nämä neljä ruokaa tekevät sinut kauniiksi
Jos haluat näyttää kauniilta ja hehkeältä niin syö näitä neljää ruokaa:
1. Kananmunat
Kananmunat sisältävät UV-säteitä ehkäiseviä vaikutuksia. Syömällä kanamunia ennalta ehkäiset ihon vanhenemista.
2. Tomaattit ja porkkanat
Tomaatit ja porkkanat sisältävät katorenoideja, jotka lisäävät tervettä väriä kasvoihisi.
3. Soija
Japanilaistutkimuksen mukaan soijan vähentää ryppyjä ja sileyttää ihoa.
4. Tumma suklaa
Tutkimuksien mukaan tumma suklaa ehkäisee UV-säteiden vahingollisia vaikutuksia iholla. Lisäksi tumma suklaa sisältää paljon antioksidantteja ja flavonoideja, jotka ovat hyväksi sydämelle ja verisuonille.
Lähde: Herkkusuu.fi