Tämän juoman avulla vyötärösi tulee kaventumaan nopeasti – Katso resepti + ohje!
Tämä juoma on herkullinen ja vähäkalorinen. Ominaisuuksiltaa reseptin ainekset ovat mitä oivallisimpia laihduttajalle. Tässä hieman niistä lisää.
Sitruuna
Sisältää paljon vitamiineja mineraaleja kuten C ja B-vitamiineja sekä kaliumia ja magnesiumia. Sitruuna auttaa sokeritasapainon ylläpitämisessä ja vahvistaa immuunipuolustusta. Lisäksi se auttaa poistamaan kehosta haitallisia aineita.
Inkivääri
Inkiväärissä on paljon tärkeitä vitamiineja, mineraaleja, rasvoja, aminohappoja ja antioksidantteja. Inkivääri sopii monen vaivan helpottamiseen flunssasta verenkierron vilkastuttamiseen.
Minttu
Rentouttava minttu auttaa unen laadun parantamiseen. Lisäksi siitä voi olla hyötyä vatsavaivoihin ja verenkierron ongelmiin.
Kurkku
Käytä kurkkua suojaamaan ruoansulatuselimiä ja parantamaan vatsan toimintaa. Kurkku auttaa myös puhdistamaan elimistöä.
Tarvitset:
- 2 litraa vettä
- yhden kurkun
- 4 sitruunaa
- 10 mintunlehteä
- Palasen inkivääriä
Juoman valmistusohje:
Viipaloi kokonainen kurkku. Viipaloi myös yksi sitruuna ja poista siemenet. Purista kolmesta sitruunasta mehu ja lisää kahteen litraan vettä. Lisää kurkku, inkivääri, sitruunaviipaleet ja revitty minttu joukkoon. Sekoita ja anna juoman tekeytyä jääkaapissa 6 tuntia. Nauti juoma tämän jälkeen.