#3 Venyttely
Ihmisen kroppa pyrkii venyttelemään automaattisesti aamuisin, näin keho valmistautuu fyysiseen rasitukseen, jota se joutuu kokemaan päivän aikana. Venyttely myös herättelee lihaksia ja parantaa verenkiertoa.
Elimistön kahdeksan puolustusmekanismiä – Numero seitsemän on mahtava!
25/11/2016
