TUTKIMUS: Lasillinen punaviiniä vastaa tunnin hikoilua kuntosalilla

TUTKIMUS: Lasillinen punaviiniä vastaa tunnin hikoilua kuntosalilla

On jo aiemmin tutkittu, että punaviinillä on lukuisia terveyteen vaikuttavia positiivisia vaikutuksia. Lasillinen punaviiniä ehkäisee  dementiaa, parantaa sydämen toimintaa, tasoittaa verensokeria, estää tietyntyyppisten syöpien ja jopa rasvamaksan kehittymistä!

Albertan yliopistossa tehdyissä uusimmissa tutkimuksissa on käynyt ilmi, että lasillisella punaviiniä on sama vaikutus kuin tunnin rehkimisellä kuntosalilla.

Lue myös:  Juoma syystalven kylmeneviin iltoihin: Punaviinikaakao – Katso resepti + ohje

Tutkimustuloksen mukaan punaviinissä oleva resveratroli on ihmiselle yhtä terveellistä kuin liikunta, ja tästä syystä jo lasillinen punaviiniä vastaa tunnin punttisalitreeniä.

Tutkijat muistuttavat kuitenkin, että ihmisten tulisi muistaa terveellinen ruokavalio ja liikunta, eikä mikään voita tämän yhdistelmän tuomia terveyshyötyjä.

Lue myös:  Näillä vinkeillä onnistut painonpudotuksessa! (14 Vinkkiä laihdutukseen)

Voit siis hyvällä omatunnolla juoda lasillinen punaviiniä, sillä siitä on enemmän terveyshyötyjä, kuin haittoja.

Lähde: TruthTheory

Kommentoi