Tästä syystä sinun tulisi syödä joka päivä yksi banaani – voi pelastaa henkesi!

Tästä syystä sinun tulisi syödä joka päivä yksi banaani – voi pelastaa henkesi!

Alabaman yliopistossa on tehty tutkimus, jonka mukaan runsas kaliumin nauttiminen voi estää vaarallisten ja jopa kuolemaan johtavien verisuonitukosten syntymistä sekä valtimoiden kovettumista ja kapenemista.

Lue myös:  Heitätkö roskiin banaanit, joissa paljon tummia kohtia? – Luettuasi tämän et tee enää tätä virhettä

Banaani sisältää runsaasti kaliumia, ja tästä syystä se voikin ehkäistä edellämainittuja sairauksia.

Kalium saattaa myös ehkäistä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Muista kuitenkin kohtuus kaikessa, liikaa nautittuna kalium saattaa aiheuttaa vatsakipua, pahoinvointia ja ripulia.

Lue myös:  Suunnittele ja laihdu: Nämä neljä kohtaa auttavat sinua laihtumaan! – Kohta kolme on tärkeä jokaisen muistaa!

Kaliumin hyödyistä tehdään lisätutkimuksia lähitulevaisuudessa.

Lähde: Independent