Tästä syystä sinun tulisi syödä joka päivä yksi banaani – voi pelastaa henkesi!

Tästä syystä sinun tulisi syödä joka päivä yksi banaani – voi pelastaa henkesi!

Alabaman yliopistossa on tehty tutkimus, jonka mukaan runsas kaliumin nauttiminen voi estää vaarallisten ja jopa kuolemaan johtavien verisuonitukosten syntymistä sekä valtimoiden kovettumista ja kapenemista.

Banaani sisältää runsaasti kaliumia, ja tästä syystä se voikin ehkäistä edellämainittuja sairauksia.

Kalium saattaa myös ehkäistä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Muista kuitenkin kohtuus kaikessa, liikaa nautittuna kalium saattaa aiheuttaa vatsakipua, pahoinvointia ja ripulia.

Kaliumin hyödyistä tehdään lisätutkimuksia lähitulevaisuudessa.

Lähde: Independent

Kommentoi

KATSO MYÖS NÄMÄ