[adinserter block="6"]
[adinserter block="23"]

Tässä syy miksi nostamme toisen jalan peiton alta nukkumaan mennessä

[adinserter block="17"] [adinserter block="18"]

© Gekkonen.com

 

Tässä syy miksi nostamme toisen jalan peiton alta nukkumaan mennessä

Smart is the New Sexy -Facebook sivun jakaman videon mukaan jalan nostaminen pois peiton alta liittyy ruumiinlämmön säätelyyn.

Lue myös:  Mies hankaa raakaa perunan puolikasta grilliin – Tämä vinkki tulisi jokaisen grillaajan tietää!

Jotta nukahtaisimme paremmin, on meidän laskettava ruumiinlämpöämme. Jalan työntäminen pois peiton alta auttaa viilentämään oloamme.

Ihmiset nukkuvat parhaiten hieman viileämmässä lämpötilassa, ja optimaalinen lämpötila nukkumiseen on 18-20 astetta, mikä on pari astetta vähemmän kuin hereillä ollessa.

Lue myös:  Valhe jossa elämme – KATSO TÄMÄ VIDEO (Se saattaa muuttaa elämäsi)

Onko sinullakin tapana työntää toinen jalka pois peiton alta? Kommentoi alas!

[adinserter block="15"]
[adinserter block="21"]
[adinserter block="22"]
[adinserter block="14"]
[adinserter block="7"]
[adinserter block="3"]
[adinserter block="16"]