Nämä kolme arkipäiväistä juomaa ovat tehokkaita rasvanpolttajia

Nämä kolme arkipäiväistä juomaa ovat tehokkaita rasvanpolttajia

Monet ylipainosta kärsivät nauttivat sitruunavettä aamuisin tyhjään vatsaan tehostaakseen painonpudotusta. Sitruunaveden tilalla voi kokeilla näitä kolmea hyvää vaihtoehtoa.

Mistään ihmejuomista ei ole kysymys, mutta todistetusti näiden juomien avulla kilot karisevat nopeammin.

1. Kahvi

Kahvi on kaikille tuttu luonnollinen vaihtoehto ja on tutkittu että pari kuppia kahvia ennen urheilusuoritusta tehostaa urheilijaa treenaamaan entistä kovemmin ja siten polttamaan enemmän kaloreita. Vältä kuitenkin kermaa ja sokerin käyttöä kahvissa.

Lue myös:  Tiesitkö että kananmunan voi kuoria näin? – Katso vinkki miten kuorit kananmunan parissa sekunnissa

2. Jäävesi

On tutkittu että jääkylmä vesi saa kehon kuluttamaan enemmän energiaa. Kokeile ensi kerralla laittaa sitruunan tilalla jääpaloja, jotka eivät myöskään tuhoa hampaiden kiillettä kuten sitruuna.

Lue myös:  Tämä on paras ja kätevin konsti valkaista hampaat missä sitten ikinä oletkaan

3. Vihreä tee

Vihreä tee on erinomainen juoma laihduttajalle, se on lähes kaloriton ja tehostaa rasvanpolttoa. Tutkimuksissa on selvinnyt, että säännöllisesti vihreää teetä nauttivat ihmiset olivat keskimäärin muita hoikempia.

Jaa nämä vinkit ystävillesi Facebookissa! 🙂