Mirja, 30, jätti sokerin pois kuukaudeksi – Nämä kolme mahtavaa asiaa tapahtuivat

Mirja, 30, jätti sokerin pois kuukaudeksi – Nämä kolme mahtavaa asiaa tapahtuivat

Mirja, 30, eli kuukauden ilman sokeria.

Tätä siitä seurasi:

Huomattavasti lisää energiaa

Mirja kertoo, että sokerin jättäminen ruokavaliosta antoi lisää energiaa, mutta asiaan vaikutti myös urheilun lisääminen.

Lue myös:  Oletko aina kuorinut appelsiinin väärin? Katso näppärä tekniikka

Iho heleytyi

Suurin muutos, jonka Mirja koki sokerin jättämisellä, oli ihon muuttuminen heleäksi.

Vatsavaivat helpottivat

Ilmavaivat katosivat uuden ruokavalion myötä. Olo ei myöskään ollut enää turvonnut.

Lue myös:  12 Toimivaa vinkkiä painonpudotukseen – Gekkonen.com

Nykyään Mirja syö sokeria, mutta huomattavasti vähemmän kuin ennen.

Oletko sinä kokeillut jättää sokerin pois ruokavaliostasi? Miten sokerin jättäminen vaikutti sinun oloosi? Kommentoi alas.

Lähde: Iltalehti