Juo tämä juoma ennen nukkumaanmenoa – Puhdistaa maksasi ja heräät virkeämpänä aamuun

Juo tämä juoma ennen nukkumaanmenoa – Puhdistaa maksasi ja heräät virkeämpänä aamuun

Maksa on elimistömme tärkeimpiä elimiä ja ilman tätä puhdistajaa ihminen ei voi elää.

Maksan tehtäviä ovat mm. verensokerin ja aminohappopitoisuuden säätely. Maksa myös muuttaa rasvojen hajoamistuotteita elimistölle sopiviksi ja valmistaa sappinestettä. Lisäksi maksa varastoi glykogeenia, vitamiineja ja rautaa. Se myös tuhoaa verenkierron mukana tulevia myrkkyjä ja bakteereja, kuten esimerkiksi nikotiinia.

Lue myös:  Kelloja siirretään sunnuntaina kesäaikaan – Lue vinkki miten helpotat siirtymistä

Jotta maksa voisi toimia hyvin ja tehdä tärkeää työtään elimistössä, se tarvitsee vitamiineja, ravintoaineita ja aminohappoja.

Nauttimalla tätä juomaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa annat maksallesi luonnollisella tavalla niitä ravintoaineita, joita se tarvitsee puhdistuakseen.

Tarvitset:

  • 4,7 dl kookosmaitoa
  • 1 rkl kurkumajauhetta
  • ripaus pippuria
  • inkivääriä (raastettuna noin 2,5cm kokoinen pala)
  • 1 rkl kookosöljyä
  • ½ rkl kanelia
  • 1 rkl hunajaa
Lue myös:  Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa, se polttaa rasvaa nukkuessasi! – Katso helppo resepti!

Ohje:

  1. Aseta hella keskilämpötilaan
  2. Kaada ainekset kattilaan ja sekoittele kunnolla
  3. Anna keittyä noin 5 minuuttia
  4. Nauti juoma lämpimänä

Jaa tämä terveysjuoma resepti ystävillesi Facebookissa!